Loading …

Loading …

Dzień Singla to świetna okazja żeby pomyśleć tylko i wyłącznie o… sobie! Spraw sobie przyjemność i poświęć ten dzień na pielęgnacje swojego ciała i ducha. Jak możesz to zrobić? Sprawdź nasze propozycje i wykorzystaj ten dzień w pełni.

 

Jeśli nie obchodzisz Walentynek, zdecydowanie powinnaś zacząć celebrować 15 lutego i świętować go jako… dzień miłości do samej siebie! Tego dnia, nie myśl o uszczęśliwianiu innych – skup się tylko na własnych potrzebach. W końcu ten jeden dzień w roku możesz pozwolić sobie na odrobinę egoizmu. Oto trzy propozycje na udany Dzień Singla:

Domowe SPA

dzień singla

Zamień swoją łazienkę w domowe SPA

Stwórz wyjątkową atmosferę do relaksu. W zbudowaniu odpowiedniego klimatu z pewnością pomoże Ci oprawa muzyczna. Przygotowując swój salon SPA, uwzględnij także świece zapachowe.  Zadbaj także o przyjemne w dotyku ręczniki i szlafrok. Wybierz z szafy te najbardziej miękkie, aby po kąpieli osuszyć skórę naprawdę delikatnymi tkaninami. Podstawą zabiegów w salonie SPA jest kąpiel. Optymalna temperatura wody powinna wynosić około 30-32 stopni Celsjusza. Jeśli będzie ona znacznie wyższa, Twoje ciśnienie krwi wyraźnie spadnie, a Ty poczujesz się senna. Aby te cudowne chwile odprężenia przyniosły również korzyści dla zdrowia, wlej do wody kilka kropel olejku eterycznego. Już w starożytności doceniano zalety aromaterapii. Dłuższa chwila w wannie to także idealna okazja na przeprowadzenie małych, ale skutecznych zabiegów upiększających. Aby złuszczyć zrogowaciały naskórek, uzupełnij swoją toaletkę o peeling. Jeśli Twoja skóra jest sucha i ma skłonności do podrażnień, wybierz preparat z drobinkami cukru. Po peeling solny warto natomiast sięgnąć w przypadku skóry tłustej i normalnej. Zabieg ten – oprócz złuszczenia martwego naskórka – stymuluje mikrokrążenie i wykazuje działanie antycellulitowe. Domowy zabieg SPA uzupełni działanie kosmetycznego hitu tego roku – maski węglowej! Aktywny węgiel z sukcesem oczyszcza skórę twarzy, redukując wszelkie niedoskonałości.

dzień singla 15 lutego

Domowe SPA pomoże Ci się zrelaksować

Aktywny Dzień

dzień singielki 15 luty

Chcesz żeby Twoje ciało było bardziej gibkie i rozciągnięte? Zacznij trenować  jogę!

Tego dnia postaw na zadbanie o siebie nie tylko od zewnątrz! Niech Twoje ciało też dostanie dawkę endorfin. Uprawiaj sport, poruszaj się – wybierz basen, siłownię, aerobik lub jogę. Dzięki wzmożonej aktywności fizycznej poprawi Ci się nastrój, dodasz sobie optymizmu, a wieczorem będziesz czuła się pozytywnie zmęczona, co zapewni Ci spokojny i  regenerujący sen.

dzień singielki

Jeśli chcesz wzmocnić swoje mięśnie i zwiększyć wytrzymałość – postaw na crossfit

Dobre jedzenie

15 luty dzień singla

Świętuj z innymi przyjaciółmi-singlami!

Ugotuj coś pysznego samodzielnie lub wybierz się z przyjaciółką do dobrej restauracji. Rozpieść swoje kubki smakowe! Może to dobra okazja żeby nauczyć się gotowania nowej potrawy? Zaproś znajomych i pochwal się swoimi zdolnościami kulinarnymi lub spędź wartościowy czas w ich towarzystwie w waszej ulubionej knajpie. Pofolguj sobie – w końcu dziś możesz zaszaleć!

dzień singielki luty

Spędź ten dzień tak jak lubisz